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Vendredi 3 octobre 2008 5 03 /10 /Oct /2008 17:59

Je me suis amusé à chercher diférent prix, voilà le grand, beau, et magnifique résultat :

Barres asymeétrique : 2 635 euro
Poutre : 1 115 euro
Tremplin ( pour table de saut ) : 487 euro
table de saut : 2 674 euro
matela de reception : 364 euro
bloc de reception : 467 euro
aire d' évolution ( 2 metre ) : 285 euro
piste : 1 266 euro

Par LA GYMNASTE DU 54 - Publié dans : Les agrès
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Lundi 15 septembre 2008 1 15 /09 /Sep /2008 19:46

Athènes, 17 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: Catalina PONOR de Roumanie est en action aux exercices au sol lors de la compétition par équipe au Olympic Sports Complex Indoor Hall.


Athènes, 17 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: Catalina PONOR de Roumanie est en action à la poutre lors de la compétition par équipe au Olympic Sports Complex Indoor Hall.




Athènes, 23 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: Catalina PONOR de Roumanie est en action à la poutre lors de la compétition individuelle au Olympic Sports Complex Indoor Hall.


Athènes, 23 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: (de gauche à droite) Nicoleta Daniela SOFRONIE de Roumanie (argent), Catalina PONOR de Roumanie (or) et Patricia MORENO d'Espagne (bronze) posent pour la photo lors de la cérémonie de remise des médailles pour les exercices au sol au Olympic Sports Complex Indoor Hall.


Athènes, 17 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: les membres de l'équipe roumaine saluent le public après avoir reçu la médaille d'or de la compétion par équipe.


Athènes, 17 août 2004, Jeux de la XXVIIIe Olympiade. Gymnastique artistique femmes: la Russe Svetlana
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Lundi 15 septembre 2008 1 15 /09 /Sep /2008 19:25
Le sol

Cet exercice consiste à réaliser, sur un accompagnement musical, un programme d'une minute et demie, alternant des passages rythmés et acrobatiques et des passages plus gracieux et chorégraphiques, sur un tapis - appelé praticable - de douze mètres sur douze (avec une bande de couleur - rouge le plus souvent- sur laquelle les gymnastes ne doivent pas marcher).

C'est au sol que les gymnastes peuvent le mieux exprimer leur talent artistique. Il leur faut également faire preuve de qualités athlétiques et d'endurance pour enchaîner les éléments acrobatiques: rondades, flips et saltos ... Cela en fait un exercice très complet, qui permet aux gymnastes de développer et d'exprimer toutes les facettes de leur talent.

Comme le saut de cheval, le sol est un agrès commun avec la Gymnastique artistique masculine, mais les gymnastes masculins présentent leur mouvement sans accompagnement musical.

Par LA GYMNASTE DU 54 - Publié dans : Les agrès
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Lundi 15 septembre 2008 1 15 /09 /Sep /2008 19:24

La poutre

Cet exercice consiste à effectuer différentes figures sur une poutre de cinq mètres de long, et dix centimètres de large, placée à un mètre vingt du sol. La durée de l'exercice varie entre une minute dix et une minute et demie.

La poutre est l'agrès qui comporte le plus de risques de chute. La gymnaste n'a que dix centimètres de large pour réaliser ses mouvements. L'équilibre est une vertu première pour évoluer à la poutre avec maîtrise, souplesse et grâce. C'est pourquoi la poutre nécessite une grande concentration pendant toute la durée de l'enchaînement. Les sorties et parfois même les entrées à la poutre sont également acrobatiques. Néanmoins, physiquement, la poutre n'est pas l'agrès le plus exigeant. À l'entraînement, les gymnastes peuvent répéter un mouvement cinq à six fois sans être épuisées.

C'est la technique qui fait la différence. Il y a très peu d'espace et il est difficile pour la gymnaste d'exprimer ses qualités artistiques et chorégraphiques. Tout est dans la qualité du geste. On peut dire aussi que tout est dans la tête: réussir à la poutre demande du cran, et une certaine confiance en soi. C'est un agrès très compliqué qui demande beaucoup d'équilibre : un pas de travers peut entraîner une chute. La gymnaste doit savoir piler ses acrobaties afin de ne pas avoir de déséquilibres.

Par LA GYMNASTE DU 54 - Publié dans : Les agrès
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Lundi 15 septembre 2008 1 15 /09 /Sep /2008 19:23

Les barres asymétriques

Cet exercice consiste à réaliser des figures de voltige entre deux barres rondes en bois d'une longueur de 2,40 m, placées parallèlement à des hauteurs différentes (2,40 et 1,60 m), et écartées de 0,90 à 1,40 m. Les mouvements aux barres asymétriques sont très spectaculaires : «soleils» (grands tours dans le sens inverse des aiguilles d'une montre) et "lunes" (grands tours dans le sens des aiguilles d'une montre) autour de la «grande» barre, lâchers et sorties acrobatiques. Les barres sont le seul agrès de bras de la gymnastique artistique féminine. C'est un agrès physique, car les exercices se déroulent à la force des bras, en suspension ou en appui.

Mais la force physique ne suffit pas pour maîtriser les passages d'une barre à l'autre et les lâchers. Les barres sont aussi un agrès où se développent coordination et finesse pour parvenir à exploiter l'élasticité des barres. Réussir un enchaînement aux barres demande de la réflexion pour analyser et comprendre les mouvements, et de la persévérance pour parvenir à les réaliser sans chuter. Il est très dur au barres (comme à tous les agrès) de présenter un mouvement parfait mais Nadia Comaneci a réussi à obtenir une note de 10 sur 10. En France, Émilie Lepennec remporta le titre olympique de 2004 à Athènes.

Par LA GYMNASTE DU 54 - Publié dans : Les agrès
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